تصميم وتنسيق دليل PDF توعوي عن "مخاطر إدمان الهواتف الذكية وتأثيرها على التركيز والنوم"

مطلوب مصمم/ة ومعد محتوى لإنشاء دليل توعوي بصيغة PDF (من 3 إلى 4 صفحات) يسلط الضوء على مخاطر الاستخدام المفرط للهواتف الذكية والتشتت الرقمي.

المحاور المطلوبة في المحتوى:

مقدمة سريعة عن مشكلة العصر (إدمان الشاشات).

الأضرار الصحية والنفسية (تأثير السهر على جودة النوم، ضعف التركيز، وتشتت الانتباه).

تأثير الإشعارات المستمرة على الإنتاجية وإهدار الوقت.

خطوات عملية ونصائح سريعة لعمل "ديتوكس رقمي" (Digital Detox) واستعادة السيطرة على الوقت.

المهام المطلوبة من المستقل:

كتابة وتنسيق المحتوى بأسلوب توعوي جذاب ومبسط مدعم بنقاط وأيقونات بصرية.

تصميم الملف بصيغة PDF بشكل احترافي وجذاب (Modern & Clean Design).

تسليم الملف النهائي جاهز للنشر الرقمي، مع إمكانية تسليم ملف التعديل المفتوح (مثل Canva أو ما شابه).

المطلوب في العرض: يرجى إرفاق نماذج لأعمال سابقة في تصميم المطبوعات أو الأ